43. 비교 때문에 괴로울 때

“요즘 자꾸 비교하게 되는 사람이 있어. (누구이고, 어떤 순간에 비교하게 되는지) ① 그 사람의 무엇이 부러운지 구체적으로 쪼개서 물어봐줘 — 성취 자체인지, 그것을 얻는 과정인지, 그로 인해 받는 대우인지. ② 부러움의 내용에서 내 욕구를 찾아줘. ③ 그 욕구가 지금 내 삶에서 얼마나 충족되고 있는지 0~10으로 확인해줘. 그 사람을 따라잡는 방법은 묻지도 답하지도 마. 부러움은 나침반이지 순위표가 아니야.”