10. 하루를 닫으며

“오늘 하루를 정리하고 싶어. 오늘 있었던 일을 적어볼게. (사건 두세 개와 그때의 기분) ① 내 마음을 한 문장으로 요약해줘. 단, 내가 쓴 단어를 재료로 써서. ② 오늘 가장 컸던 감정과 그 아래의 욕구를 하나씩 확인해줘. ③ 내가 내일 더 써볼 수 있는 질문 3개를 제안해줘. 오늘 하루에 대한 평가나 점수는 매기지 마.”